ヨガ（リラックス）

日常を快適に！！

ヨガをはじめる目的。健康のため、ダイエットのため、身体の不調を緩和するため、リラックスする為等々、人によって様々です。そのどれをも満たしてくれるのがヨガです。性別、年齢問わずどなたでもできます。ヨガをすることで心や体が調和してゆく気持ち良さを体感すると共に、ご自身の心と体にじっくり向き合う時間を作っていきましょう。