ヨガ(古典)

日常を快適に!!

ヨガをはじめる目的。健康のため、ダイエットのため、身体の不調を緩和するため、リラックスする為等々、人によって様々です。そのどれをも満たしてくれるのがヨガです。性別、年齢問わずどなたでもできます。ヨガをすることで心や体が調和してゆく気持ち良さを体感すると共に、ご自身の心と体にじっくり向き合う時間を作っていきましょう。

コース 古典 開催期間 4~3月
曜日 水曜日 時間 10:30~12:00
受講料(税込) 10,200円(3ヶ月12回) 定員

※随時受講生募集中。

お持ちいただくもの

運動服、タオル

先生はこの方です!


SSDフィットネス講師

大崎 めぐみ

ハタヨガ(生理的ヨガ瞑想などを行います)をしたり、皆様と会話をしながらお互いの距離が近くなるクラスです。一緒に楽しいクラスにしていきましょう!