ヨガ（ストレス解消）

カチカチガチガチを吹きとばそう！！

クラスに通うことで確実に変身していくことを実感してもらいたいです。迷うより始める。責めるより許す。不満を言うより喜びを伝えることで心身は驚くほど健康になります。Let's try

コース	ストレス解消	開催期間	4～3月
曜日	水曜日	時間	18：30～20：00
受講料(税込)	10,440円（3ヶ月12回）	定員

※随時受講生募集中。

お持ちいただくもの

運動服、タオル

先生はこの方です！

SSDフィットネス講師

木村　直子

ストレスとのコミュニケーションがとれれば、本当に心身はバランス良くなります。まず自分をほめて許してあげましょう。