３Ｂリズム体操
無理せずに楽しく預筋しましょう！
受講生の1人1人の健康状態にあわせ、また季節に応じた運動をしています。その他リズム体操やジャズダンスの要素を取り入れたエクササイズで有酸素運動もします。ストレッチが主なエクササイズですので無理なく続けられます。とにかく一度体験してみませんか！きっと貴方に合ったエクササイズが見つかりますよ。
| コース | 午前 | 開催期間 | 4～3月 |
|---|---|---|---|
| 曜日 | 水曜日 | 時間 | 10：00～12：00 |
| 受講料(税込) | 9,720円（3ヶ月12回） | 定員 |
※随時受講生募集中。
お持ちいただくもの
運動服、上履きズック、手拭い1本
先生はこの方です！
（公社）日本３B体操協会 指導士、（公財）日本スポーツ協会公認体操コーチ２
池本 いく子
いくら体に良くてもつらいことは続きません。とんだりはねたりせずとも楽々出来て楽しくリフレッシュする当講座へ是非どうぞ。