ヨガ(リフレッシュ)

自分を解放し、健康な心と体をつくりましょう。

幅広い年齢層の方々どなたでも安心してできます。難しく考えず、少しずつ変わっていく心身の変化を楽しんでみてください。そして日常のストレスから解放され、心も体もリフレッシュしていきましょう。

コース リフレッシュヨガ 開催期間 4~3月
曜日 月曜日 時間 19:00~20:30
受講料(税込) 10,200円(3ヶ月12回) 定員

※随時受講生募集中。

お持ちいただくもの

運動服、タオル

先生はこの方です!


SSDフィットネス講師

佐藤 愛子

自身と向き合うことで新しい自分が発見できます。心身を柔軟にし、自分の可能性をひろげていきましょう。