ヨガ(整体)

より健康に。より美しく。ヨガでパワーアップ!

体がだるい、やる気がない、肩こり、腰痛、頭痛、冷え性などの原因のひとつに体のねじれやゆがみが考えられます。それは日常生活の中で偏った体の使い方により、体がアンバランスになることから生じます。ヨガの効用に整体術をプラスした矯正体操やツボ刺激により、いつの間にか体の歪みも整い、病気知らずの身体と心を作ります。

コース ヨガ整体 開催期間 4~3月
曜日 土曜日 時間 13:30~15:00
受講料(税込) 10,200円(3ヶ月12回) 定員

※随時受講生募集中。

お持ちいただくもの

運動服、タオル

先生はこの方です!


SSDフィットネス講師

幸道 明美

体が硬く初心者の方でも安心して受講できます。優しく無理のない動作、呼吸法、リラクゼーションで心身の安らぎと心地良さを感じとって下さい。