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コース 開催期間 曜　日 時　間 受講料 午前 4〜3月 木 10：00〜11：30  \9,240-（3ヶ月12回）

※随時受講生募集中。

お持ちいただくもの  運動服、上履きズック、タオル

どなたでも無理なく、楽しく笑いながら出来るエクササイズです。ソフトなエアロビクス、リズム体操、ジャズダンス、ストレッチなどすべての動きを音楽に合わせることで、腰痛、肩こり、ストレス解消、シェイプアップにも効果があります。 若さを維持し心も体も健康になりましょう。 「とても楽しいレッスンですので是非一度体験に来てください。 体が軽くすっきり気持ち良くなります。」

日本3B体操協会石川県支部長 西村　智子

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